想要孩子遠離蛀牙，有兩件既簡單又高效的“秘密武器”，那就是“窩溝封閉”和“涂氟”。這兩項技術(shù)是現(xiàn)代口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)的基石，能大大降低孩子患齲的風(fēng)險。

3月18日，古城區(qū)人民醫(yī)院口腔科醫(yī)師 張嘉慧 走進FM106.2麗江新聞綜合廣播直播間。（麗江融媒記者徐蕾 攝）

先來認識“窩溝封閉”。我們大牙的咬合面并不是平整的，而是有許多深淺不一的天然溝壑，這就是“窩溝”。這里非常容易藏匿食物殘渣和細菌，日常刷牙很難徹底清潔，是齲齒最容易發(fā)生的“重災(zāi)區(qū)”，有研究顯示，約90%的兒童蛀牙都從這里開始。窩溝封閉是一種無痛、無創(chuàng)的技術(shù)，醫(yī)生會用一種安全的高分子樹脂材料，像給牙齒涂上一層保護膜，將這些深深的溝壑填平，給牙齒穿上一件隱形的“雨衣”，把細菌和食物殘渣擋在外面。

這個操作很簡單：醫(yī)生先清潔牙齒，然后用一種特殊處理劑讓牙齒表面更容易結(jié)合材料，接著把流動的樹脂填入窩溝，最后用藍光照射一下，材料瞬間變硬，整個過程孩子不會有任何疼痛感。

哪些牙齒需要做？通常重點關(guān)注三類：3—4歲萌出的乳磨牙；6—7歲萌出的“六齡齒”（這是第一顆恒磨牙，個頭最大、功能最強，會陪伴我們一生）；以及11—13歲左右萌出的第二恒磨牙。如果成年人牙齒窩溝也很深，同樣可以考慮做。

做完窩溝封閉后，并非一勞永逸，它可能會因長期咀嚼而磨損或脫落。所以術(shù)后24小時內(nèi)最好別咬硬東西，更要堅持每天早晚刷牙、使用牙線，少吃黏黏的甜食，并且每半年進行一次口腔檢查，如果發(fā)現(xiàn)封閉劑脫落，及時補上即可。

張嘉慧在為患者治療。（古城區(qū)人民醫(yī)院 供圖）

再聊聊另一個護牙法寶——“涂氟”。氟是一種天然礦物質(zhì)，是牙齒的“加固小能手”。它能促進牙齒表面的“再礦化”，讓牙釉質(zhì)變得更堅固、更能抵抗酸的侵蝕，同時還能抑制細菌生長。涂氟，就是由牙醫(yī)把高濃度的氟化物保護漆，快速涂抹在牙齒表面，形成一層抗酸能力更強的保護層。整個過程只需清潔牙齒、擦干、涂氟三個步驟，幾分鐘就能搞定，氟保護漆通常帶點甜味，孩子很容易接受。涂完后，建議半小時到兩小時內(nèi)不要吃東西喝水，讓氟化物充分作用。

孩子多大可以涂氟？從理論上講，長出第一顆牙就可以涂了，它適用于所有年齡段。大家不用擔(dān)心涂氟的安全問題，只要在正規(guī)口腔門診由專業(yè)人員操作，用量和頻率都經(jīng)過嚴格控制，是非常安全的。

除了定期涂氟，日常使用含氟牙膏也很關(guān)鍵：0—3歲用含氟量500—550ppm的牙膏，每次米粒大小，刷完后用紗布擦除余膏；3—6歲用含氟量500—1100ppm的牙膏，每次豌豆大小，引導(dǎo)孩子吐掉泡沫，家長需監(jiān)督；6歲以上用含氟量1000—1450ppm的牙膏，用量仍是豌豆大小，逐步培養(yǎng)孩子獨立刷牙，但家長仍需檢查效果。務(wù)必教育孩子不要吞咽牙膏，并把牙膏放在孩子夠不到的地方。

張嘉慧醫(yī)生與患者溝通中。（古城區(qū)人民醫(yī)院供圖）

最后要記住，窩溝封閉和涂氟就像是牙齒的“雙重護身符”，聯(lián)合使用能最高效地預(yù)防蛀牙。但它們只是重要的輔助手段，真正守護孩子口腔健康的基石，依然是健康的飲食習(xí)慣和每日認真、正確的刷牙。定期看牙醫(yī)，讓專業(yè)人士為孩子的牙齒保駕護航，才能讓孩子擁有一口健康潔白的好牙。